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1.准备材料,腊五花,卷心菜,辣椒干和大蒜头。
2.将包菜去根,叶子撕下来,每一片都清洗干净,撕成小块,沥干水分。 -
3.腊五花切小块用温水浸泡,用小刀将猪皮表面刮干净,切片,起油锅,小火慢煎,滋出油份,沥油盛出。
4.大蒜头去皮洗净用刀板拍碎,辣椒干去杆,放入刚才煸炒五花肉的锅中爆香。 -
5.下控干水的包菜,不断翻炒。
6.待菜叶开始变软,放入煸好的腊五花,继续大火翻炒几下。 -
7.放少许盐糖提味(很浅的一小调味勺就够了),淋上蒸鱼豉油(不要太多,不然卖相会不好)。
8.炒匀,装盘即可。
美味十足的餐前开胃小菜_——腊肉手撕包菜的有图做法
主料
- 适量腊五花
- 适量卷心菜 100克含热量:14大卡
- 适量辣椒干 100克含热量:324大卡
- 适量大蒜 100克含热量:129大卡
辅料
- 适量油 100克含热量:884大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
手撕包菜是一道色香味俱全的名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、酱油、高汤、醋等制作而成。
END
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