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先做好剁碎的辣椒。
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鱼头洗净擦干,姜切丝,蒜压碎,葱保留原根备用;用少许料酒、醋、盐、油抹匀鱼头;鱼头拌入姜丝、碎蒜;
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鱼头加入少许老干嘛;取铸铁锅一个;铸铁锅底刷一层薄油;
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在铸铁锅底平铺一层葱和姜;将鱼头放入铸铁锅;在鱼头上铺上一层剁椒,腌制30分钟;
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腌好后,淋入少许蒸鱼豉油;盖上锅盖,中小火焗10-12分钟;焗好后,连锅上桌即可。
蒜香剁椒鱼头的做法[有图]
主料
- 1个鱼头
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 适量剁椒 100克含热量:40大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量醋 100克含热量:31大卡
- 适量老干妈
- 适量蒸鱼豉油 100克含热量:39大卡
- 适量食用油 100克含热量:884大卡
剁椒鱼头是一道传统名菜,属湘菜系。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。湖南湘潭的剁椒鱼头是在大街小巷的大小餐馆酒店都可以吃到的。火辣辣的红剁椒,覆盖着白嫩嫩的鱼头肉,冒着热腾腾清香四溢的香气。湘菜香辣的诱惑,在“剁椒鱼头”上得到了完美体现。蒸制的方法让鱼头的鲜香被尽量保留在肉质之内,剁椒的味道又恰到好处地渗入到鱼肉当中,鱼头糯软,肥而不腻,咸鲜微辣。入口细嫩晶莹,带着一股温文尔雅的辣味!
END
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