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豆浆必须先进行完全煮开后再喝
2013-11-21 09:48:20-----1279人点击
豆浆是老少皆宜的功能性保健食品,常喝豆浆对人体健康大有益处。但是,豆浆一定要完全煮开后再喝,否则也会发生中毒。 (1...
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为什么不能吃发霉的粮食?
2013-11-21 09:39:37-----1739人点击
粮食极易吸湿受潮,在一定的温度下会发生霉变。食用霉变的粮食会危害人的身体健康,其原因如下: (1)粮食生霉,是因为粮食...
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吃菠萝为什么要先用盐水浸洗?
2013-11-21 09:35:57-----1346人点击
菠萝是人们喜欢吃的佳果之一。但是如果吃法不当,会造成身体一些不良反应。 (1)菠萝汁中含有生物贰及菠萝蛋白酶,这两种物...
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吃春笋应注意什么?
2013-11-21 09:32:49-----1086人点击
春天之竹笋清淡、爽口、营养丰富。但是,食用春笋应注意以下几点: (1)春笋中含有大量的草酸,而草酸又很容易和钙结合成草...
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多吃野菜有哪些好处?
2013-11-21 09:21:06-----1174人点击
常言说得好,“家菜不甜野菜甜,野菜里面加油盐”。时下,人们吃野菜的雅兴愈来愈浓。当今山间野菜不仅走进了城市居民千家万...
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多吃豆腐有哪些好处?
2013-11-21 09:16:15-----1074人点击
闻名中外的豆腐,不仅是我国的特产,而且历史悠久。现在国外也是纷纷学习我国的豆腐制作技术,倡导国民食用 (1)豆腐含有丰...
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怎样选择食物才有利于健康?
2013-11-20 17:51:57-----1229人点击
选择食物要根据营养和健康的需要,不要单纯从兴趣和爱好出发。主要应注意以下几个方面: (1)主食应多样化 主食应当尽量包...
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怎样才能让营养均衡?
2013-11-20 17:46:43-----909人点击
营养学家的研究表明,人体必需的营养物质,是世界上任何单一的食物所无法包括的。只有摄取多种食物,进行科学的搭配,才能取...
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哪类食材比较能耐热
2013-11-20 00:08:03-----1089人点击
除了水溶性维生素之外,另一大类就是脂溶性维生素,如维生素A、D、E、K,在胡萝卜、南瓜、红薯、芒果等食材中,就含有大量的...
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牛奶如何保鲜才最佳
2013-11-18 12:53:27-----1178人点击
牛奶是早上餐桌上的常客,它既是饮料,也是食品,它对人体有很大的好处。不过由于牛奶在常温下不能长期存放,很容易不新鲜从...
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