豆浆必须先进行完全煮开后再喝
2013-11-21 09:48:20-----1410人点击
豆浆是老少皆宜的功能性保健食品，常喝豆浆对人体健康大有益处。但是，豆浆一定要完全煮开后再喝，否则也会发生中毒。 (1...
为什么不能吃发霉的粮食？
2013-11-21 09:39:37-----1968人点击
粮食极易吸湿受潮，在一定的温度下会发生霉变。食用霉变的粮食会危害人的身体健康，其原因如下： (1)粮食生霉，是因为粮食...
吃菠萝为什么要先用盐水浸洗？
2013-11-21 09:35:57-----1778人点击
菠萝是人们喜欢吃的佳果之一。但是如果吃法不当，会造成身体一些不良反应。 (1)菠萝汁中含有生物贰及菠萝蛋白酶，这两种物...
吃春笋应注意什么？
2013-11-21 09:32:49-----1252人点击
春天之竹笋清淡、爽口、营养丰富。但是，食用春笋应注意以下几点： (1)春笋中含有大量的草酸，而草酸又很容易和钙结合成草...
多吃野菜有哪些好处？
2013-11-21 09:21:06-----1604人点击
常言说得好，“家菜不甜野菜甜，野菜里面加油盐”。时下，人们吃野菜的雅兴愈来愈浓。当今山间野菜不仅走进了城市居民千家万...
多吃豆腐有哪些好处？
2013-11-21 09:16:15-----1209人点击
闻名中外的豆腐，不仅是我国的特产，而且历史悠久。现在国外也是纷纷学习我国的豆腐制作技术，倡导国民食用 (1)豆腐含有丰...
怎样选择食物才有利于健康？
2013-11-20 17:51:57-----1357人点击
选择食物要根据营养和健康的需要，不要单纯从兴趣和爱好出发。主要应注意以下几个方面： (1)主食应多样化 主食应当尽量包...
怎样才能让营养均衡？
2013-11-20 17:46:43-----1014人点击
营养学家的研究表明，人体必需的营养物质，是世界上任何单一的食物所无法包括的。只有摄取多种食物，进行科学的搭配，才能取...
哪类食材比较能耐热
2013-11-20 00:08:03-----1187人点击
除了水溶性维生素之外，另一大类就是脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，在胡萝卜、南瓜、红薯、芒果等食材中，就含有大量的...
牛奶如何保鲜才最佳
2013-11-18 12:53:27-----1288人点击
牛奶是早上餐桌上的常客，它既是饮料，也是食品，它对人体有很大的好处。不过由于牛奶在常温下不能长期存放，很容易不新鲜从...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)