做法与步骤

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      选锅:最好要用砂锅,砂锅炖出来的味道更加的鲜美,因此选择什么锅也是很重要的一步

    鸡汤怎么炖好喝又营养——掌握六点鸡汤鲜美又好喝
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      调料何时加:炖鸡汤不要先加盐,其它佐料也先不要加,差不多起锅时再加。

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      水量:炖鸡汤的水不宜太多,大概没过鸡肉厘米左右。中途不要再加水,否则影响整体的鲜美。

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      飞水:这一步也是蛮重要析,提前把鸡在沸水里煮一下。这样做的目的是可以去腥和清洁过程,让汤底更加清亮不混浊、而且还可以保持味道鲜香无异味。

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      下锅:所谓下锅就是在用凉水下锅,这样可以保持鸡汤慢慢的充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用凉水冲凉再入锅炖。

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      火候:炖鸡汤需要小火慢炖,保持小火微微沸腾炖一小时左右口感最佳。前10分钟可以用大火烧开后再转小火,大火炖的10分钟内不要揭盖,否则“跑气”,影响汤的整体鲜美。

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  7. 常见问答

    鸡汤怎么炖好喝 实用FAQ

    Q1:炖鸡汤选土鸡还是三黄鸡?哪种汤更香?

    土鸡油脂香、汤味醇厚浓郁,适合慢炖滋补;三黄鸡肉质细嫩、出油少,汤清爽不腻。追求浓香选散养土鸡,清淡家常喝选三黄鸡。

    Q2:炖鸡要不要焯水?冷水还是热水下锅?

    必须冷水下锅焯水,水开撇净浮沫3分钟捞出;热水会瞬间锁住血水腥味,炖出来汤浑浊发腥。焯好温水冲洗,别用冷水激肉。

    Q3:炖鸡汤什么时候放盐最鲜?

    出锅前10分钟放盐最佳。早放盐会让鸡肉蛋白质收缩发柴,鲜味锁在肉里融不到汤中,晚放盐汤鲜、肉嫩。

    Q4:大火炖还是小火炖鸡汤更好喝?炖多久?

    先大火煮沸5分钟,立刻转最小火微沸慢炖;土鸡炖2小时,嫩鸡1小时。全程大火翻滚汤易浑浊、肉质干柴,小火清汤清亮鲜香。

    Q5:炖鸡汤放什么配料去腥增香不抢味?

    基础去腥:姜片+少许葱段,少量料酒;清淡滋补搭配红枣、枸杞、山药、香菇;不建议多放八角桂皮等重香料,会盖住鸡汤本味。

    Q6:鸡汤油腻怎么处理?

    炖好放凉后表层油脂凝固直接撇掉;炖之前去掉鸡皮、鸡腹腔黄油;或者炖汤时放几片冬瓜、白萝卜吸附油脂,清爽解腻。

    Q7:隔水炖和砂锅炖哪个汤更好喝?

    隔水炖汤汁清澈、原汁原味,营养流失少;砂锅直炖香气更浓郁,操作简单。家用追求好喝省事选砂锅,追求清淡养生选隔水炖。

    Q8:炖鸡汤汤发腥浑浊是什么原因?

    1.焯水用热水,血水锁在肉里;2.没撇干净浮沫;3.炖的时候频繁开盖;4.中途加冷水,肉质收缩腥味释放。全程温水炖煮、少开盖即可改善。

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