做法与步骤

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    食糖过量.还可增高人体血糖量，相应地降低体械的渗透压.使眼房水掺透到晶状体内，晶状体发凸变形，屈光度增高，导致近视。另外，糖偏酸性，食之过多，能泊艳体内的碱性物质，特别是钙、锡等，这些都是影晌近视力的因素。有人检验分析了大量近视患者的头发，发现他们的头束中挝、锚元素含量大大低于视力正常者。

    吃糖也要科学
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