菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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  • 红烧茄条的做法,红烧茄条怎么做好吃

    红烧茄条的做法,红烧茄条怎么做好吃

    2019-11-13-----277人点击


         茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提...

  • 剁椒炒毛豆的做法

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    2019-11-13-----227人点击


         毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的...

  • 菜心炒午餐肉的做法

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    2019-11-12-----413人点击


         午餐肉:一种罐装压缩肉糜,通常原料是猪肉或牛肉等。把午餐肉切成片,可以用来夹面包食用,餐蛋面热食...

  • 梅菜蒸苦瓜的做法(图文)

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    2019-11-12-----240人点击


         梅干菜是享誉海内外的一种客家乡土菜。秋末冬初,菜园里的芥菜抽了苔,它拇指粗细,顶带花蕾,形如秋萄...

  • 木耳炒油菜的做法

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    2019-11-12-----358人点击


         油菜质地脆嫩,略有苦味,含有多种营养素,富含维生素C。其种子含油量达35~50%,可榨油,其菜籽油含有丰...

  • 干煸茄子炒豆角的图解做法

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    2019-11-12-----1798人点击


         豆角,又叫做豇豆。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长...

  • 开心果香菇炒西葫芦的做法

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    2019-11-11-----261人点击


         西葫芦,在我国各地都有种植,为南瓜的一种。别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜等。原产印...

  • 香葱油生菜怎么做好吃

    香葱油生菜怎么做好吃

    2019-11-11-----345人点击


         生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维...

  • 极入味的——水煮盐花生

    极入味的——水煮盐花生

    2019-11-11-----364人点击


         水煮花生是我国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜,既是宴席凉菜的必点菜之一,又是小餐下酒菜的最佳选择。...

  • 简单且下饭好帮手——黄瓜炒肉片的做法[图]

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    2019-11-11-----554人点击


         黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉...

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