鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油含有维生素A和维生素D，它能促进婴幼儿发育，增加抵抗力，预防拘楼病。如果能合理地服用，确实能对孩子的健康起一定促进作用。但是有不少父母对鱼肝油了解得不够，见到自己的孩子汗出得多一些，个子长得小一些，就认为是询楼病.给孩子吃大量鱼肝油，认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好，结果由于长期大量服用鱼肝油，使维生素A、维生素D过量，造成慢性中毒。患维生素A、维生素D中毒的孩子食欲不好、恶心、呕吐、腹泻、思睡、多尿。严重维生素D中毒还可使小儿头部自门(骨缝)闭合过早而影响孩子的智力发育。

鱼肝油什么时候吃最好
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。最好是饭后吃。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。