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如果您家中有小孩，又常常咳嗽，平时要注意小孩的大便。好多小孩咳嗽就是因为肠内热导致的，咳嗽的时候大便就干燥，这时要注意给孩子通便，这样咳嗽就好得快了。一般是给孩子多吃蔬菜，这种方法简单还没副作用。像两三岁的小孩，可以给他吃白菜 2份肉1份豆腐和成肉馅，放到白菜片上去，其上放一层白菜片，再在上面放一层胡萝卜碎，一层肉末，一层黑木耳末，卷成卷，蒸熟。这样出来的菜颜色非常好，还软烂，既补充营养，又增加膳食纤维，通便的效果非常不错，可以尝试一下。
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烤橘子
橘子具有止咳、润肺、化痰、顺气、健脾、止渴的功效，橘瓣上的网状经络，具有通络化痰、顺气活血的药效。烤橘子很适用于小儿因风寒感冒而引发的咳嗽。很容易做：取橘子1 个。把橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气为止。待橘子稍凉一会儿，剥去橘皮，让小儿吃温热的橘瓣。一次吃2～3瓣就可以了。
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冰糖川贝梨
川贝有润肺化痰、清热散结的作用；梨具有清心润肺、清喉降火的作用。川贝与梨、冰糖同炖可以润肺止咳，是小儿因风热感冒而引发咳嗽的良药。取梨1 个，川贝粉 5 克，冰糖适量。把梨洗净，切成块；川贝粉用清水化开。将梨块与川贝粉、冰糖放入瓷碗中隔水蒸10分钟。晾凉后，即可给小儿喂食。除了食疗的方法，如果孩子平时容易咳嗽、免疫力低，在盛夏里可以用益气贴或三伏贴，按说明贴在相应穴位上，起到冬病夏治的作用，对正在咳嗽的孩子也有很好效果。
在护理方面，居室要保持空气清新，温度、湿度适当，注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。另外，夏季在空调房里要注意给孩子增加衣服，尤其不要让孩子贪食冷饮，防止受凉而加重咳嗽。家有1岁以下的小儿，空调温度不宜太低。
做法与步骤
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