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润肠通便好去处
便秘,多是因为饮食不当造成,也不能排除少量体质原因。热性体质者多便秘。但不建议吃泻药,有害于身体。不如吃蜂蜜,蜂蜜的润肠功效古代医书就有记载,《本草纲目》中说:“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。”因为它性味甘、平,入大肠经,能调和五脏。如果患有便秘,或者肠胃偶尔不通,建议多食用蜂蜜。最好是天然的未经加工的蜂蜜,功效甚佳。 -
方法
水煮沸后,晾至35℃,取一小勺蜂蜜,放入杯中,搅拌均匀后,便可饮用。便秘严重者每天饮用5~8 次,不严重者,酌量少饮。 -
蜂蜜面膜美白效果好
爱美之心人皆有之,而今各种美白面膜也层出不穷,即使每天换一样,天天不重样恐怕也敷不完,要想知道哪一款面膜好,恐怕面部薄薄的皮肤少不了一顿折腾。而且人工面膜含各种防腐剂,用久了对身体无益。所以不妨自己制作面膜。蜂蜜是不可少的。 -
方法
1.…取少许蜂蜜放入干净的玻璃杯里,然后再把玻璃杯放入加了水的锅里,将蜂蜜隔水加热,估计有六七十度的时候取出。
2.…再加入适量柠檬汁,搅拌均匀即可。洗净脸后,将其均匀地涂抹在脸上,待自然风干后可用温水洗净。建议每周用2~3 次,肌肤细嫩水润自然是无话可说了。
早晚食用一些蜂蜜可以润肠舒气
简介
蜂蜜甜而不腻,营养丰富,古时候制酒常将它与之同酿,因此又叫酒酿,苏东坡经常用它制屠苏酒。它因富含葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,并可直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,因此,也是从古至今的美容至宝。
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