菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效与作用
　　白菊性微寒，味甘、苦，有疏风解毒、清凉散热、祛痰明目等作用，能帮助调理并改善咽喉肿痛、眼疲劳、高血压等症状。

3.白菊花茶
　　材料:杭白菊5～10克。
　　冲饮方法:把杭白菊放进茶杯中，沸水冲泡5～10分钟即可，可用冰糖调味。

菊花茶的做法
1.白菊枸杞茶
　　做法:
　　1.将薄荷、迷迭香、小白菊洗净冲泡过。
　　2. 然后加入600毫升热水，浸泡约3分钟，再加入枸杞即可饮用。
　　原材料:
　　薄荷、迷迭香各2枝、干燥小白菊5克、枸杞5克。
　　妙锦囊:
　　本茶可回冲2次，回冲时需浸泡5分钟，每日饮用2～3壶可保护视力及肝脏。市售的干燥香草为方便保持，可能会放入少许人工添加剂，使用前要用热开水浸泡过再洗净。

2.栀子菊花茶
　　做法:
　　1.栀子、甘草、菊花用清水冲洗干净。
　　2. 将栀子、甘草、菊花放入杯中，用滚烫之开水冲泡，并盖上杯盖数分钟即可饮用。
　　原材料:
　　栀子5克、甘草1片、菊花3～4朵。
　　妙锦囊:
　　此茶具有除烦、镇静的功效。甘草中含有甘草甜素，是补气药中的一种，有补脾益气、清热解毒、润肺止咳的功效。菊花能改善眼睛干涩、视物模糊的现象，但气虚胃弱者宜少饮之。