孕妇可以吃芒果吗

孕妇可以吃芒果吗(可以吃)
　　芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还多出1倍。维生素C的含量超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
　　祖国医学认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。《食性本草》载文说，芒果能治“妇人络脉不通，丈夫营卫中血脉不行”之症。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。
　　芒果还有药用价值，果皮可入药，为利尿浚下剂。其核仁肥大，含蛋白质6%、脂肪16%、碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果2～3个，煎汤口服，可治疝气；芒果肉1～2枚，分早晚2次服用，能治愈多，发性疣，若取果皮涂擦患处，效果亦佳。
　　现代芒果多做成果汁饮用，生产过程中加入了添加剂，这不利于健康，甚至有损胎儿健康，故选择果汁时要十分小心。孕妇可食用芒果，少饮或不饮其果汁。

芒果也有对人体健康不利的地方，应引起注意
　　（1）芒果不宜吃得太多，这是因为芒果皮内含有漆酚，体质过敏者接触食用芒果会引起过敏性皮炎，一般在接触芒果后1～5天内发病。
　　（2）曾有过过量食用芒果引起肾炎的病例，肾炎病人应忌食。
　　（3）应该禁食芒果叶及种子，因其含有氢氰酸，误食可引起中毒。
　　（4）芒果一般不要在饱食后吃，也不可和辛辣食物同食，以免产生不良的感觉。

相宜食物
　　冬瓜、薏米：芒果与冬瓜、薏米搭配食用，可消肿利尿，适合各类水肿患者食用。

相克食物
　　大蒜等辛辣食物：共食容易引起黄疸。