做法与步骤

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    2、生活起居要有规律。应防止噪音、放射线等环境污染,避免病毒感染。不要滥用药物,注意忌烟、酒等。

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    3、经常保持乐观情绪、控制感情,使自己时时事挤处于健康的生理和心理状态。

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    4、积极主动地对胎儿进行教育,而且父母双方必须共同参加。怀孕5个月左右,胎儿听觉器官及其神经的分布已基本完成,并开始具有听觉功能。这时可经常播放节奏明快而轻松的音乐,促进胎儿感官功能的发育。怀孕6个月左右,在母亲的腹部已能摸到胎儿的头部、躯干和四肢。从这时起,可以经常抚摸或轻轻拍打胎儿。也可让孕妇每天傍晚平卧着,放松腹部,双手捧着胎儿,用一只手指反复轻压胎儿,与之玩耍;甚至可轻轻推动胎儿,使其在子宫内散步,以利于出生后肌肉的发育。这些活动应在医生指导下进行,不能过度,以免发生脐带缠绕等意外事故。怀孕6个月后,可给胎儿取乳名,并经常呼唤,与胎儿对话,使之牢记在脑中。来到人世后的婴儿,一听到双亲的呼唤,便会产生安全感,容易适应环境,对智能的发育也十分有利。因此,从胎儿就开始进行积极、主动的教育是十分有益的。

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