白开水最能解渴

有关研究证实，自然冷却到20~25℃的白开水，具有独特的生物活性，对人体脱水细胞的亲和力最大，比较容易透过细胞膜，迅速进入脱水细胞，促进新陈代谢，使血液中血红蛋白活跃，改善免疫功能。

白开水最能解渴

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白开水还可起到很好的排泄废物的“内洗涤”作用。专家们还发现，平时习惯喝凉开水的人，体内乳酸脱氢酶的活性较高，肌肉的乳酸代谢比较充分。因而人不容易疲劳，即使疲劳也较容易消除。
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白开水是人体所需微量元素的最丰富的来源。如果只将纯水、蒸馏水作为日常饮用水的话，就会造成微量元素缺乏，影响健康。
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在炎炎夏日或是大运动量之后，过量食用冰水、冰棍等冷饮，将会对人体的消化功能、循环系统等产生损害，此时，一杯凉开水才是最理想的解渴饮料。