喝蜂蜜水有什么好处,喝蜂蜜水的好处

喝蜂蜜水有什么好处
（1）润肺
　　取新鲜雪梨一个，洗净刮皮切成薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
（2）滑肠
　　每晚空腹服蜂蜜25克，可消除餐后积食，促进胃酸正常分泌，增强肠蠕动，增强排便能力。
（3）美容
　　蜂蜜美容效果相当好，是可以食用的美容剂。“氧自由基”是人体内的“垃圾”，蜂蜜的抗氧化作用则可清除这种垃圾，从而达到葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，使肌肤年轻靓丽。爱美的女士注意了，只要每日早、晚以温开水冲服天然成熟的蜂蜜20～30克，就可增强体质，滋容养颜，让你更加健康美丽。
（4）其它好处
　　常饮蜂蜜水，可有利于贫血、肝炎、心血管疾病、肺结核、胃酸过多、神经衰弱、气管炎、胆囊炎、烧伤、烫伤、下肢溃疡、高血压、肾脏病、失眠、便秘等一系列病症的尽快康复，有一定的辅助治疗和预防作用。

喝蜂蜜水应注意哪些事项
　　值得注意的是，蜂蜜也同其他饮品一样，不要过量饮用，否则易引起滑肠腹泻。糖尿病人及血糖高者要慎饮。
　　在饮用时要注意夏日饮熟蜂蜜而不饮生蜂蜜，即饮糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的杂花蜜有可能含有一些有毒成分，如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或东莨菪碱等物质，这些有毒物质在低温下易引起中毒反应，甚至会引发霍乱。目前对生饮蜂蜜中毒症尚缺乏特效疗法。在购买自称是熟蜂蜜或优良花种的蜂蜜及其制品时，不要盲目相信，要用舌尖尝少量蜂蜜，如带有苦、麻、涩味或其他异味，不要购买。
　　买回蜂蜜后，不能盛装在金属器皿中，否则蜂蜜中含有的有机酸和碳水化合物，在酶的作用下会转化为乙酸，长期存放后这种乙酸会使镀锌的铁皮腐蚀脱落，从而增加蜂蜜中的铅、锌、铁等重金属的含量。还要忌与茶水混饮，以免沉淀变成黑水。

孕妇喝蜂蜜水增智防病
　　孕妇在怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，自身的消耗非常大，因此需要补充足量的营养，尤其是蛋白质和多种维生素。而蜂蜜含有多种氨基酸、维生素A,D,E以及泛酸、肌醇等，既能增强营养，又是大脑的天然增补剂，因为大脑细胞所需的营养在蜂蜜中含量最高。同时，还可有效地预防或改善妊娠高血压综合症、妊娠贫血、妊娠合并肝炎、痔疮、便秘以及失眠等疾病和症状，所以孕妇每天适量饮蜂蜜水是有益的。
　　饮用蜂蜜时，不宜煮沸，也不宜用沸水冲饮。最好用低于60℃的温开水冲饮，夏天可用凉开水。如果蜂蜜发酵了就不宜再食用，因为其中的糖在微生物的作用下可产生酒精和二氧化碳，不仅失去了营养价值，而且食后会引起消化不良。

孕妈妈凉补宜喝蜂蜜水
　　进入孕8月后，孕妈妈就要为生产作准备，一方面要做凉补的工作，以改善自身的体质；另一方面，若有闷咳的症状，就要以改善症状为主。
　　一般来说，孕妈妈凉补以喝蜂蜜水为主。具体调理方法为：将蜂蜜用冷开水调匀饮用，蜂蜜的量可依照个人的喜好而略有不同。不过要注意的是，这个时期不可用热开水或温开水调蜂蜜，以免孕妈妈产生胀气或拉肚子。
　　此外，蜂蜜水有助于孕妈妈缩短产程、减少疼痛，因此，准爸爸可以在待产时先准备一些滚热开水，加入的蜂蜜越浓越好，调制成浓稠的热蜂蜜水，在孕妈妈阵痛开始、破水开两指之后让她饮用（未破水开两指也可以，两指即4厘米），这对于自然生产的孕妈妈来说，是很有效的助产饮品。