早上不能吃的三种食物
1.冰凉的饮料：大清早起来就喝凉水，这种大的温差会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。另外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
与你的好友共同分享这篇菜谱:
Top10本栏目点击排行榜
7508031秋葵的功效与作用，秋- 4785552山药的功效与作用
- 4398323鸽子汤怎么炖最营养
- 3487884鸡汤怎么炖好喝又营养
- 3449155石榴石的功效与作用
- 2623266桑椹子的功效与作用及
- 2563847橙子的功效与作用
- 2165878栀子的功效与作用,栀子
- 2017239紫水晶的功效与作用
- 18051210榴莲的功效与作用禁忌
Top4热点关注
![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)