不同的人选择吃的水果也因人而异

对于有车族来说，如果长时间开车，难免会感觉异常疲劳。在大多数情况下，疲劳往往是因为体内缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可以刺激人体血红蛋白的生成，还可以协助人体排除吸入的废气以及体内的各种毒素。

喜欢运动的人平时最好多吃一些菠萝。因为菠萝具有良好的消炎和消肿作用，还可以改善血液循环，有效促进肌腱炎症和外伤的康复。

服务族平时需要面对许多陌生的面孔，为不同的人服务。不但会经常感到身体疲劳，还会因压力过大而造成情绪紧张。香蕉可以缓解服务族紧张的情绪，有效提高工作效率、减轻疲劳，经常食用，可保持心情开朗。

对于电脑族来说，由于每天大部分时间都对着电脑工作，常常会出现眼睛干涩、皮肤干燥等现象。最好的解决方法是为人体补充足量的维生素B2 和维生素E，而梨中恰好含有丰富的维生素B2和维生素E等微量元素。另外，梨中所含的水分非常充足，可以为由于工作繁忙而无暇喝水的电脑族补充人体所需要的水分。

猕猴桃中维生素C的含量相当于橙子的2倍，体质虚弱者平时应多吃一些猕猴桃，可以大大提高自身免疫力，从而避免感冒等疾病的困扰。