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何况春季在一年之中,可吃的东西,比任何一个季节为多,例如蔬菜,有菠菜、芹菜、豌豆、豆芽、春荀、胡萝卜、辣椒等,都可以清炒,或者配上各种荤料做菜吃。棍据一般家常食谱来说,单是这几样,就有百数十样款式可做。譬如菠菜,尽人皆知可以炒来吃,但很少人知道它还能炸来吃。名目叫做 “焦炸菠菜”,吃起来既香且嫩,做法很是巧妙,读者不妨一试。下面便是这种菜的做法。
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何况春季在一年之中,可吃的东西,比任何一个季节为多,例如蔬菜,有菠菜、芹菜、豌豆、豆芽、春荀、胡萝卜、辣椒等,都可以清炒,或者配上各种荤料做菜吃。棍据一般家常食谱来说,单是这几样,就有百数十样款式可做。譬如菠菜,尽人皆知可以炒来吃,但很少人知道它还能炸来吃。名目叫做 “焦炸菠菜”,吃起来既香且嫩,做法很是巧妙,读者不妨一试。下面便是这种菜的做法
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还有 样,也是用菠菜配合着小肉圆做成的,名目叫做“红烧丸子”,极可口,做法极简便:先将猪肉洗净,去皮斩成肉泥,放人葱茎末子,加生水、鸡蛋、菱粉,用筷子挽十分钟再把菠菜根部劈开,拦腰一切两段。油锅烧熟后,用手把肉拚成小丸子,放进锅里炸成鲜红色时捞出,把锅中余油全部倒出,再将丸子放入锅内,加水和豆油、砂糖少许,用旺火煮七八分钟,加入菠菜,再煮一两分钟,临起锅时勾些菱粉,九子和菠菜都极鲜嫩。
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这两道菠菜做的菜,只是较别致的两种款式,不但不油不腻,而且做法简便,花钱不多。类似这种做法的菜肴,只要稍稍动下脑筋,谁都能做来吃的。
制作的菜不宜过于腻
简介
在我们平常的认识中我们感觉春天虽没有夏天那么热得可怕,但疾病的感染机会,却并不比夏天少,所以人们进食的菜肴,也应该以淡泊少油腻为主。油腻的菜肴,未必不可口,只要做菜的人,能掌握火候,调味和更换花式,一样能刺激食欲,吸收到人体所需要的适当养分。
END
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