喝蜂蜜水有什么好处，每晚一碗“蜂蜜水”人不燥

　　其实蜂蜜之所以具有润肠的功效，是因为它具有润燥的作用，且可以润肺补虚。李时珍在《本草纲目》中就有对蜂蜜的记载，说蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛五个功效，临床上多用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等症的治疗。

　　现代医学研究也证明，蜂蜜中含有丰富的营养成分，主要是葡萄糖和果糖，这些营养物质不用消化便可以被人体直接吸收利用，是理想的滋补佳品。很多人身体虚了，到医院挂吊瓶，其中大部分都会输葡萄糖，其实就是为了补虚。

　　除此之外，蜂蜜中还含有蛋白质、维生素、氨基酸等，都是于人体有益的营养物质，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，都有辅助治疗效果。