山药粥的专题口味：清淡
山药粥
山药粥的功效有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，滋阴补阳，增强新陈代谢。辅助用于骨质疏松症、脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗/精、带下、尿频、虚热消渴。山药同粳米煮粥吃，具有健脾养胃、补肺益肾之功效。可常服食，可谓 “健康药粥之冠”。山药有益肾气，健脾胃，止泄痢，润皮等功效，但不要与甘遂同食，也不可与碱性药物同服。体弱多病的中老年人长期服食，可达到强壮体魄，健康延年之目的。也适用于脾胃虚弱所致的食欲不振，久泻久痢以及肺肾阴亏之干咳少痰，潮热盗汗等症。
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