不宜经常吃巧克力

儿童多吃巧克力有没有好处?现在有各种说法。有人说巧克力中含咖啡因，儿童吃了不好;有人说多吃了巧克力，孩子就会流鼻血;但也有人认为巧克力有益无害，只要经济条件允许，就可以给孩子多吃……。从科学角度看，巧克力含有丰富的营养成分，而且容易被人体吸收。它的主要原料可可里确实含咖啡因，对大脑皮层起兴奋作用。

但据测定，市销一两纯巧克力中所含咖啡因分别只有一杯咖啡或一杯浓茶的六十分之一或十分之一，它对人体的刺激可说是微不足道的。有专家介绍，幼儿一天食用巧克力在二两时，不会导致生理性麻烦。多吃会流鼻血的说法是没有利学根据的。