水煮鱼的专题口味:多种

水煮鱼

水煮鱼以其特有的麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食欲,成为我国人普遍爱吃的一道菜。但是,水煮鱼味道虽好,却不能多食。许多人吃了水煮鱼后会有脸上长小痘痘、上火、胃部不适或其他症状,这都是因为水煮鱼自身的成分所造成的。水煮鱼是高蛋白、高热量的食物,所以在吃的时候一定要注意搭配蔬菜、水果;因吃水煮鱼造成排便不畅时最好多喝茶,也可吃萝卜通气;吃完水煮鱼后,应该配合菊花茶化解一下火气;如果常吃水煮鱼,每天应至少喝 1000毫升的水来缓解火气。

  • 工艺:煮
  • 制作难度:一般
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