炒菜时如何省油

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(评级:4分)

来源:ajdiu

栏目:饮食常识

发表时间:2013-12-20 23:05:26

   人们往往为了将菜炒得更鲜嫩而使用较多的油,为了省油也可以采用“水滑法”进行烹制,其具体方法如下: 1. 将原料准备好后加入调味品拌匀上浆。 2. 锅中加入适量...

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炒菜时如何省油

炒菜时如何省油

    人们往往为了将菜炒得更鲜嫩而使用较多的油,为了省油也可以采用“水滑法”进行烹制,其具体方法如下:

    1. 将原料准备好后加入调味品拌匀上浆。

    2. 锅中加入适量水烧开,倒入材料滑开取出。

    3. 另取炒锅加入少量油,下入水滑过的材料稍炒即可。

    采用“水滑法”烹制的菜肴不仅省油、爽口,还可以有效保护原料的营养。

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