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坚果与种子
(数据权威来源:美国农业部营养实验室 或 我国营养与食品安全所)
坚果与种子
碧根果仁(美国山核桃)
热量:691(kcl)
花生酱
热量:600(kcl)
南瓜子
热量:559(kcl)
亚麻籽
热量:534(kcl)
栗子
热量:224(kcl)
椰肉
热量:354(kcl)
夏威夷果
热量:718(kcl)
葵花籽
热量:584(kcl)
榛子
热量:628(kcl)
椰子
热量:241(kcl)
西瓜子
热量:557(kcl)
板栗
热量:185(kcl)
南瓜子
热量:582(kcl)
杏仁
热量:575(kcl)
腰果
热量:553(kcl)
巴西果
热量:656(kcl)
花生
热量:567(kcl)
松子
热量:673(kcl)
芝麻
热量:573(kcl)
开心果
热量:562(kcl)
白果
热量:348(kcl)
芡实
热量:353(kcl)
核桃
热量:654(kcl)
莲子
热量:332(kcl)
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