儿童时期不宜吃过量的菠菜
菠菜是一种维生素含量丰富的绿叶蔬菜，深受人们喜爱。但儿童不宜多吃。
菠菜里含有大量草酸，进入血液后会与血钙结合成草酸钙，不利于人体吸收，而只能从尿中排出。所以，吃菠菜会使人体损失一部分钙。儿童多吃菠菜，会造成血钙大量损失，骨骼、牙齿生长和发育所需要的钙就不能得到及时充足的供应，因此易出现软骨症和牙齿萌发迟缓。
所以，在给儿童吃菠菜时，不应该给吃太多了。
与你的好友共同分享这篇菜谱:
Top10本栏目点击排行榜
7503251秋葵的功效与作用，秋- 4763942山药的功效与作用
- 4388213鸽子汤怎么炖最营养
- 3475214鸡汤怎么炖好喝又营养
- 3442775石榴石的功效与作用
- 2611206桑椹子的功效与作用及
- 2560387橙子的功效与作用
- 2158408栀子的功效与作用,栀子
- 1996969紫水晶的功效与作用
- 17992210榴莲的功效与作用禁忌
Top4热点关注
![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)