自来水的饮用注意事项

    既然我们提倡饮用自来水，但自来水的卫生状况令人担忧，所以在饮用自来水时，要注意防止水中的病菌和有害物质损害健康，下面的作法值得提倡。

    1.提倡使用净水器。好的净水器可以去除80一95.27%的致癌物质和细菌，也就是说可以对家用的自来水再进行一次过滤。选购过滤器要注意产品质量，劣质净水器对水的净化不起任何作用。并且，每隔3一6个月(或更短时间，这要看自来水的水质而定)，就要更换芯片(即活性炭)，否则等滤芯集满了污物时，放出来的自来水比不用净水器的水质量更糟糕。

    2.饮用水一定要烧透。即水烧开后延长3分钟再熄火，这样可使大部分有害物质随煮沸的水蒸气逸出。研究发现，随着水温的升高，自代烃(致癌物)和氯仿性产自来水过程中产生的有机溶剂)两种有害物质的含量也随之增加。水温达100℃时，自代烃和氯仿含量分别为110微克/升和99微克/升，完全达到了规定的卫生标准。由此可见，只有喝烧透的开水才对健康有益。但也应注意并不是时间烧得越长越好，因为水煮沸过久会使重金属等有害物质析出。