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竹芋的药用价值
功 效:清肺止咳、清热利尿。
主 治:用治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。 -
竹芋的食用方法
竹芋粉几乎全是淀粉,不含维生素,蛋白质含量仅0.2%。
可用做汤、调味汁、布丁和尾食点心的增稠剂。加水煮沸成透明、无臭的可口糊状物。竹芋粉质细与其他淀粉相比可以在较低温度和较短时间的条件下烹调,又易消化,特别适合做不能煮过头的牛奶蛋糊等蛋品,也适宜制作淡味、低盐和低蛋白的食物。
竹芋
营养信息表(每100克/份)
- 65(千卡)热量
- 4.24 (克)蛋白质
- 13.39 (克)碳水化合物
- 0.20 (克)脂肪
- 膳食纤维
- NA (克)糖
- 0.039 (克)饱和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 胆固醇
- 钠
备注信息(NA表示无资料,ND表示未验出)
- 备注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康运动方案
摄入 65 大卡热量相当于做以下运动:
- 17 分钟 走路
- 7 分钟 慢跑
- 5 分钟 游泳
- 8 分钟 骑自行车
热量主要来源
竹芋叶片除基部有开放的叶鞘外,在叶片与叶柄连接处,还有一显著膨大的关节,称为“叶枕”,其内有贮水细胞,有调节叶片方向的作用,即晚上水分充足时叶片直立,白天水分不足时,叶片展开,这是竹芋科植物的一个特征。此外,有些竹芋还有“睡眠运动”,即叶片白天展开,夜晚摺合,非常奇特。
END
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