黑豆的食用功效与作用
2018-09-11 17:43:12-----2629人点击
一、介绍 黑豆又称乌豆、料斗、橹豆，民间大多称为黑小豆或马科豆，素有“豆中之王”的美称。黑豆是豆科植物大豆的黑色种仁，...
莲藕的营养价值与功效与作用
2018-09-11 17:16:44-----15262人点击
藕，也叫莲藕。原产于印度，3000年前被引入到我国。莲藕在我国南方多省均有栽培，莲藕的品种有两种，即七孔莲藕与九孔莲藕。...
菠菜的营养价值及功效作用
2018-09-11 15:39:03-----20864人点击
菠菜含丰富的铁元素及维生素C，维生素C能够提高铁的吸收率，并促进铁与造血的叶酸共同作用，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗效...
黑豆的营养价值
2018-09-11 15:31:07-----2046人点击
黑豆，又名乌豆，为豆科植物大豆的黑色种子。产地分布同黄豆。黑豆有 “蛋白质王”之称，也是高级保健食品之一。...
荔枝的营养价值与功效
2018-09-11 14:59:26-----14837人点击
荔枝，又名离枝。因荔枝色、香、味皆美，故有“果王”之称。荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶...
白扁豆都有哪些营养价值
2018-09-10 17:58:37-----2569人点击
白扁豆，又名扁豆、眉豆等，是扁豆的干燥成熟种子。嫩扁豆荚可作蔬菜，多用于家常菜，以烧、煮为多见，常用于做糕、熬粥、煮...
芸豆的营养价值及食用方法
2018-09-10 17:58:21-----1954人点击
芸豆品种很多，形状各异，有筒圆形、腰形、椭圆形和扁平形。颜色有红色、紫色、花色、白色等，五彩缤纷，其中尤以大白芸豆质...
土豆的功效与作用,土豆的营养价值
2018-09-10 17:58:05-----12079人点击
土豆，为茄科植物马铃薯的块茎，又名马铃薯、洋芋、洋番薯、山药蛋、地蛋等。原产于南美洲。按种植期分，有春种土豆和秋种土...
苋菜的营养价值及功效与作用
2018-09-10 17:55:58-----6120人点击
苋菜，属觅科，一年生草本植物。分野生和栽培，均可供食。其根部发达，叶卵圆形、圆形或披针形，以幼苗和嫩茎叶供食。主要品...
鲈鱼的营养价值还有功效
2018-09-10 17:54:49-----12089人点击
鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。主产于辽宁大东沟、大连、营...
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