健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 橘子皮泡水喝的功效,橘子皮的功效及作用

    橘子皮泡水喝的功效,橘子皮的功效及作用

    2018-09-09 17:29:26-----9945人点击


         陈皮又名橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、柑皮、新会皮、陈柑皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。均以瓣大、整齐、外...

  • 鸡肉的营养价值

    鸡肉的营养价值

    2018-09-08 16:48:12-----3079人点击


         鸡肉蛋白质的含量比例高,种类多,是人类摄取蛋白质的最佳来源。它含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类物质,是我国人膳食...

  • 海带的营养价值[详细营养信息]

    海带的营养价值[详细营养信息]

    2018-09-08 16:41:18-----1374人点击


         海带营养丰富,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、磷、铁,并含甘露醇、海带聚糖、藻胶素、维生素B2、胡萝卜素及微量元素碘、钴、氟...

  • 黄瓜的营养价值[详细]

    黄瓜的营养价值[详细]

    2018-09-08 16:17:09-----1928人点击


         黄瓜也可称为夏日佳品,拌黄瓜、拍黄瓜、炒黄瓜等均可入菜。不少爱美的女士还用黄瓜来切成小片,贴在脸上美容,效果不错。...

  • 竹笋的营养价值及食用方法

    竹笋的营养价值及食用方法

    2018-09-08 13:45:38-----3951人点击


         竹笋为禾本科常绿植物竹的幼芽,又名竹芽、竹萌、鞭笋。我国是世界著名笋乡。其生命力强,不择土壤肥瘩,地势陡缓,沟谷山坡...

  • 橘子的功效与作用

    橘子的功效与作用

    2018-09-08 12:42:45-----2093人点击


         橘子,因色彩鲜艳、酸甜可口,已经成为了人们在秋冬季节食用的主要水果。橘和柑自古并称,柑橘果质优良,色光泽,肉厚,肉色...

  • 银耳莲子汤的功效及莲子银耳汤的做法

    银耳莲子汤的功效及莲子银耳汤的做法

    2018-09-08 11:54:19-----1855人点击


         人年纪大了,身体的健康状况大多都开始走下坡路,经常处于一种阴虚内热、内火上扰的状态,他们平时总觉得虚弱乏力,常出现头...

  • 鸡蛋的营养价值,鸡蛋有哪些作用

    鸡蛋的营养价值,鸡蛋有哪些作用

    2018-09-08 11:38:08-----3932人点击


         鸡蛋含有人体所需的所有8种氨基酸,从营养面来说是理想的蛋白质食品。其表示蛋白质营养价值的氨基酸分数为满分100分。其中引...

  • 兔肉不能和什么一起吃,孕妇能吃兔肉吗

    兔肉不能和什么一起吃,孕妇能吃兔肉吗

    2018-09-08 11:09:19-----1545人点击


         兔肉是肥胖者的理想食品,它不仅能滋阴养颜,而且长期食用不会引起发胖;其丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、钾、钠以及少量的...

  • 孕妇可以吃虾吗,孕妇能不能吃虾

    孕妇可以吃虾吗,孕妇能不能吃虾

    2018-09-08 10:29:10-----1370人点击


         首可以肯定的回答是:可以吃的。孕妇要补充足够的营养,这是大家都知道的,因为每日所摄入的营养不仅要满足大人的正常生理需求...

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