暴饮暴食的危害
2014-07-19 22:01:16-----1006人点击
许多在有合口味的食品时，总喜欢大吃大喝，其实，这样对人体健康是十分不利的。其原因有以下几点:...
味精与健康
2014-07-19 21:10:19-----961人点击
味精的化学名称为谷氨酸钠。在市场上销售的味精有不同的规格，其谷氨酸钠含量分别为90%,80%,70%,60%等。其余的成分为精盐。...
吃水果8禁忌
2014-07-19 19:11:20-----989人点击
水果的营养价值已是众所周知的，在此也无需多言了，但若食用不当，也会对身体产生有害影响。因此吃水果也需要注意禁忌。...
喝牛奶需要注意的事项
2014-07-19 19:02:05-----1347人点击
牛奶营养丰富，易被人体吸收，是老幼皆宜的保健饮品。为了使牛奶的营养价值能够充分地被机体吸收，在饮用牛奶时应注意以下几...
如何科学喝水?
2014-07-19 18:50:21-----856人点击
水是人体不可缺少的物质，每个人每天要不断地喝水来维持机体的新陈代谢，并使体内的代谢产物不断排出。但是如果饮水不当，也...
饭后不宜马上运动
2014-07-19 17:30:14-----1054人点击
饭后马上运动对健康有很大影响，其主要原因有以下几个方面:...
游泳前应该吃点东西
2014-07-19 17:24:17-----1171人点击
游泳是众多人喜欢的体育锻炼项目，值得注意的是，游泳前一定要吃点东西，否则会出现头晕、眼花、浑身无力等症状。...
喝汤不宜过多
2014-07-18 20:49:57-----1431人点击
汤，特别是煮了很长时间的汤，味道比汤中的食物还鲜美，所以不少人认为，食品中的营养都到汤里去了。因此有人只喝汤，对汤里...
腐烂变质的水果不要吃
2014-07-18 20:20:23-----1559人点击
新鲜的蔬菜水果营养丰富，是人们膳食生活中不可缺少的食品。一旦腐烂变质便不能食用劝您不要心疼马上扔掉。蔬菜水果是有生机...
街边烤肉不宜多吃
2014-07-18 20:13:59-----951人点击
烤肉串香味扑鼻，不但孩子喜欢，大人也会垂涎欲滴。烤肉串、烤鱼串等的香味主要来源于调香料和被烤焦食品表面产生的一些新的...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)