芦荟的功效与作用及食用方法
2014-03-20 22:44:20-----56552人点击
芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物。芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎吻合。在西方国家，化妆品会因...
洋葱可以多吃一些
2014-03-20 22:27:36-----954人点击
洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，原产西南亚，作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。有专家认为，常食洋葱...
吃菠菜可以养颜美肤
2014-03-20 21:34:51-----1009人点击
菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每10...
厨房环境卫生需注意的事项
2014-03-20 21:17:12-----1303人点击
您有没有遇到这样的情况：在厨房准备食物，呆得稍久，就会感到头痛、胸闷、眼痒、鼻塞、耳鸣？这样下去，久而久之会导致失眠...
如何维持菜中的维生素
2014-03-19 17:54:53-----1015人点击
孩子在生长发育期，需要大量的营养供身体吸收。例如，从食物中摄取幼儿需要的蛋白质、糖类、脂肪、钙、维生素A、维生素Bl、维...
婴儿饮食的误区
2014-03-19 17:40:19-----973人点击
刚开始添加辅食，会遇到这样的事情:妈妈好不容易做好辅食，满怀希望地盛一小勺送到孩子嘴边。...
吃好并不一定就能说明营养
2014-03-19 17:29:09-----954人点击
俗话说，人是铁，饭是钢。但是，盲目追求好的饭菜质量，也是认识上的误区。专家认为，吃得好不等于有营养，关键是每天的营养...
合理饮食很重要
2014-03-19 17:22:40-----1016人点击
在每天的饮食中，吃贵的东西，并不见得一定是有利于身体健康的，只有科学地合理安排膳食，才有益于身体的健康。合理的膳食可...
一天喝一杯牛奶有哪些好处
2014-03-19 17:18:56-----4747人点击
为什么一个人每天要喝牛奶?因为喝牛奶对身体有许多好处，对此，人匀总结了喝牛奶的11个好处:“牛奶可以防治高血压和心脏病，...
煮牛奶也要注意的一些事项
2014-03-19 17:12:47-----991人点击
忌高温久煮。牛奶与豆浆不同，只要一煮沸即可食用。加热时，牛奶呈胶体状态的蛋白质微粒会发生变化，在60耀62℃时出现脱水现...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)