健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 解说营养不凡的小米

    解说营养不凡的小米

    2019-01-29 17:39:42-----1376人点击


         知识点击:谷子在清除杂质后,经过碾轧、筛理,除去表皮层和胚部后,就形成了小米。小米按照颜色分为黄小米、白小米、红小米...

  • 三言道不尽的胡萝卜的营养

    三言道不尽的胡萝卜的营养

    2019-01-29 17:07:52-----1744人点击


         胡萝卜又名黄萝卜、山萝卜,是伞形科胡萝卜属两年生草本植物,茎直立,羽状复叶,开白色小花,根为圆锥状,橙黄色或橙红色,...

  • 不吃早餐的危害

    不吃早餐的危害

    2019-01-29 15:57:09-----1723人点击


         很多时候,人们因为种种原因而忽略了早餐,并且认为早餐吃不吃没有什么要紧的,而养成了不吃早餐的习惯。表面上看起来,好像...

  • 请远离发芽的土豆

    请远离发芽的土豆

    2019-01-29 15:19:36-----1417人点击


         马铃薯,又称土豆、洋芋、山药蛋、薯仔等,是中、西菜肴的主料之一。马铃薯中含有一种叫龙葵素的物质,它是一种微a有毒的生物...

  • 发芽和变色的土豆不宜吃

    发芽和变色的土豆不宜吃

    2019-01-29 14:37:01-----1427人点击


         土豆含钾丰富,是我国千家万户常吃的食品。但土豆必须新鲜而无霉变,倘若土豆已经发芽,或部分表皮已变为黑绿色,那就不能吃...

  • 老年人如何合理安排生活才更健康

    老年人如何合理安排生活才更健康

    2019-01-29 14:12:48-----1897人点击


         老年人在农活分给儿女后,生活方式改变,打乱了过去的节奏,为了保持健康,很需要重新安排好生活,建立新的作息规律。生活规...

  • 细说那些飘洋过海的——西洋参的功效与作用

    细说那些飘洋过海的——西洋参的功效与作用

    2019-01-28 20:54:35-----1658人点击


          西洋参与人参作用相似,有强壮作用及抗疲劳、抗缺氧能力,作用强度较人参缓和。其降血糖作用及对脂质、蛋白质代谢的影响也比...

  • 罗汉果的功效与作用及食用方法

    罗汉果的功效与作用及食用方法

    2019-01-28 20:32:58-----5482人点击


          罗汉果又名拉汗果、假苦瓜、罗晃子,主要含蛋白质、碳水化合物、抗坏血酸、核黄素等营养成分。罗汉果有一种相当于蔗糖300倍的...

  • 车厘子的功效与作用,及樱桃的区别是什么?

    车厘子的功效与作用,及樱桃的区别是什么?

    2019-01-28 20:16:34-----12361人点击


          车厘子其实是进口的樱桃,在我国车厘子素有“春果第一枝”之称,因为它是一年中较早成熟的果实。车厘子是一种国际化的水果,...

  • 蒲公英茶可以清热解毒,可以天天喝吗?

    蒲公英茶可以清热解毒,可以天天喝吗?

    2019-01-28 19:53:06-----1700人点击


          是药三分毒,这个我们是认同的,蒲公英茶虽然对我们身体有好处,但不宜天天喝,因为我们知道,任何一样东西吃多喝多都会对身...

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