多吃一些奶类或者豆类及其制品
2019-01-24 14:33:37-----3547人点击
由于膳食中奶类和豆类摄入很低，易造成人们普遍缺钙。一般居民膳食中钙的摄入量平均只达到推荐供给量的一半左右。由于缺钙再...
猕猴桃的营养及药用
2019-01-24 14:09:51-----1475人点击
猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素、蛋白质，是含水量大、产热量低的果品。中医认为，它是辅治肥胖...
便秘的饮食调理
2019-01-23 23:43:26-----1013人点击
便秘是最常见的一种病症。对便秘还没有一个完整而又确切的定义。通常把排便次数减少、排便量不足、粪便坚硬称作便秘。由于每...
榴莲不能和什么一起吃
2019-01-15 11:49:09-----3627人点击
榴莲虽然好吃，但是吃的时候也要注意一些常识哦，比如说和什么东西不能吃，和什么东西能吃等等，还有吃的时候要注意哪此事项...
菠菜+胡萝卜可以预防中风
2019-01-15 11:18:35-----1575人点击
菠菜和胡萝卜都是对人体很好的蔬菜，而且这两者搭配起来更是能够预防中风。美国科学家经研究后发现，人体每天摄入一定量的菠...
油脂对身体有哪些益处
2019-01-15 11:13:57-----3438人点击
油脂的种类很多，常用的有猪油、羊油、牛油、花生油、大豆油、菜子油、橄榄油、芝麻油、玉米油、葵花子油等。它们主要含有脂...
番泻叶的功效与作用
2019-01-12 18:14:57-----12659人点击
从中药房买一些番泻叶，取几片叶片用开水冲泡，像泡茶水一样。待水温后喝番泻叶水，每天喝３～４次即可，用于小儿便秘。一般...
大黄的功效与作用
2019-01-12 17:50:18-----11556人点击
大黄为蓼科植物，掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的干燥根及根状茎入药。生药称大黄，又名将军、川军、锦纹大黄。大黄以形大...
丹参及丹参片的功效与作用
2019-01-12 17:30:54-----7151人点击
丹参主产于河南方城，方城古称裕州，这里出产丹参已经有两千余年历史，所产丹参根茎粗壮，品质优良，早在汉代就被医圣张仲景...
巴戟天的功效与作用
2019-01-12 17:09:53-----19946人点击
巴戟天原是生疏林地里的一种多年生藤本常绿攀缘植物，又名称巴吉、草公藤、猫母肠、鸡肠凤。巴戟天的连珠状肉质根干燥后供药...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)