方法与步骤

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    例如,一次吃得太多就消化不好,甚至还会泻肚子。还有,干炒黄豆会破坏蛋白质,而且不容易消化。如果用黄豆做成豆腐、豆浆、豆芽或是跟粮食掺在一起磨面吃,都比较好,容易消化、吸收。

  2. END