方法与步骤

  1. 1

    饱餐后游泳时,游泳者在水中的胸式呼吸使胸腔扩大,造成横膈肌紧张,腹肌收缩。由于胃肠道受到肠壁及水的挤压,胃中食物会出现反射性上涌,会导致打嗝,从胃中嗝出气体,甚至还会使胃中食物呕出。呕出物会造成人在水中呼吸的不便,进而会出现反射性抽气或急促吸气,这样很可能呛入气管,造成喉头、气管的堵塞而窒息。这时,人会因为意识消失、全身性瘫软而来不及挣扎、呼救就会溺水死亡。即使被人发现,及时进行抢救,也很难挽救过来。

  2. 2

    要有大量的血液给各个器官输送养料,才能保证全身性的游泳运动正常进行。而饱食后,全身的血液大量流向消化系统的脏器以保证食物的消化与吸收,如果此时游泳,就会造成胃肠等器官供血不足、胃肠道机能紊乱,甚至导致消化不良,从而到影响身体健康。

  3. END