健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 孕妇吃哪些食物能防便秘

    孕妇吃哪些食物能防便秘

    2018-10-22 11:26:23-----1070人点击


         孕妇随着妊娠时间的延长,运动量会逐渐减少,胃肠蠕动也随之变得缓慢,胃酸分泌量也相应减少,再加上胎儿挤压肠部,肠部肌肉...

  • 温度好才能吃得好

    温度好才能吃得好

    2018-10-22 10:56:58-----892人点击


         宴请朋友的时候,我们总喜欢让人家“趁热吃”,以表示我们的热情。可是你知道吗?就是这种传承了几千年的待客礼仪似乎应该改...

  • 牛奶什么时候喝最好,什么时候喝牛奶最好,睡前喝牛奶最好

    牛奶什么时候喝最好,什么时候喝牛奶最好,睡前喝牛奶最好

    2018-10-22 10:29:34-----1250人点击


         世间乳品,除人奶外,当首推牛奶了。如何充分发挥其保健功效呢?即睡前喝。...

  • 孕妇可以吃草莓吗,孕妇能吃草莓吗

    孕妇可以吃草莓吗,孕妇能吃草莓吗

    2018-10-22 09:48:04-----1236人点击


         据测定,每100克草莓果肉中含糖8~9克、蛋白质0.4~0.6克,维生素C50~100毫克,是苹果、葡萄的7~10倍。所含苹果酸、柠檬酸...

  • 孕妇可以吃香蕉吗,吃香蕉有什么好处

    孕妇可以吃香蕉吗,吃香蕉有什么好处

    2018-10-22 09:39:58-----1551人点击


         香蕉是人们餐桌上最常见的优质水果,真正价廉物美。由于人体对香蕉的消化、吸收良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,...

  • 最健康的减肥方法——水果餐

    最健康的减肥方法——水果餐

    2018-10-21 11:04:20-----1076人点击


         很多人每天高喊:“我要减肥!”但真正减肥成功的很少。大多是溜溜球式的减肥:上上下下,能持之以恒者,必须下很大的决心,有很...

  • 王不留行的功效与作用及食用方法

    王不留行的功效与作用及食用方法

    2018-10-17 18:15:52-----10385人点击


         种子含多种皂甙,其中王不留行皂甙由棉根皂甙元、葡萄糖醛酸、葡萄糖、木糖、阿拉伯糖、岩藻糖、鼠李糖组成。另含异肥皂草甙...

  • 花椒水的功效与作用

    花椒水的功效与作用

    2018-10-17 17:51:41-----3086人点击


         花椒是千家万户都熟悉的一种调味品,中医认为,花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥之功效。现代科学实...

  • 铁树叶的功效与作用

    铁树叶的功效与作用

    2018-10-17 17:22:47-----17812人点击


         铁树叶,别名朱蕉、铁树、朱竹、铁连草、红叶铁树,为百合科植物朱蕉的干燥叶。主产于广东、广西。铁树叶性凉,味甘、淡。具...

  • 糙米的功效与作用

    糙米的功效与作用

    2018-10-17 17:15:43-----4286人点击


         糙米是指脱壳后仍保留着皮层、糊粉层和胚芽等一些外层组织的米,口感较粗,质地紧密。糙米经过精磨、去掉外层组织后就成了精...

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