生肉不要吃
2019-03-16 22:17:45-----1877人点击
现在各种畜肉，如猪肉、牛肉、羊肉以及禽肉〔主要是鸡肉、鸭肉)，它们的内脏〔下水)已成为人们常吃的肉食，其营养丰富、味道...
经常吃精米或者精面可能至营养不良
2019-03-16 21:05:26-----14772人点击
很多人吃大米、白面时喜欢吃精制的米、面，即磨碾过多、加工过细的米面，认为精制加工的米面好吃，营养丰富，所以吃精制米面...
生蜂蜜新鲜健康的误区
2019-03-16 20:17:57-----1300人点击
有些人认为，生鲜蜂蜜是蜜蜂新酿制的蜂蜜，既新鲜，又营养丰富，所以吃起来应该既健康又美味。其实这种认识是错误的，生蜂蜜...
吃零食太多有什么危害
2019-03-16 19:15:59-----7504人点击
影响正常食欲。经常随意吃零食的人，想吃就吃，一天内吃零食不断，不饥不饱，在吃正餐时食欲不佳，不想进食，影响正餐食物的...
喝水要适宜，不宜过多或过少
2019-03-16 18:48:19-----1169人点击
水是维持人体正常生理功能所必需的，因为它可以帮助人体输送养料、排除废物。水在人体中是一种良好的溶剂，它能够将很多物质...
吃海带防座疮
2019-03-16 18:26:21-----1127人点击
海带是一种非常普通的食物，虽然价格相当便宜，它的营养价值却很高。海带含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、蛋白质、粗纤维、脂...
孕妇什么老想吃酸饮食
2019-03-16 17:52:19-----1297人点击
有些孕妇在妊娠期间特别想吃酸饮食，甚至有的平时根本不吃酸的，这时也很想吃。这是为什么呢？...
暑假饮食需要防胃肠道疾病
2019-03-16 16:27:31-----1005人点击
孩子暑假期间若不注意日常的饮食卫生，各种胃肠道疾病就很容易乘虚而入。因此必须针对夏天的特点合理安排好孩子的饮食和休息...
盐的一些常用作用
2019-03-16 14:40:37-----1180人点击
盐和水是组成人体体液的重要成分，体液包括血浆、组织间液和细胞内液，它是进行新陈代谢、维持生命的内环境，其中无机盐的浓...
选购淡水鲜鱼的窍门
2019-03-15 23:42:19-----1122人点击
新鲜鱼的眼澄清而透明，并很完整，向外稍有凸出，周围无充血及发红现象；不新鲜鱼的眼睛塌陷，色泽灰暗，有时由于内部溢血而...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)