健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 紫苏的功效与作用——药食兼用植物

    紫苏的功效与作用——药食兼用植物

    2019-03-05 15:47:08-----6480人点击


          紫苏,别名赤苏、白苏,唇形科一年生草本植物,原产我国,全国各地均有分布。有绿叶和紫色叶2种类型。紫苏有特殊的芳香味,嫩...

  • 螺旋藻的功效与作用——最理想食品之一

    螺旋藻的功效与作用——最理想食品之一

    2019-03-05 15:27:42-----2268人点击


          螺旋藻是地球上生存了35亿年的最古老的生物之一,属于体形很小的蓝绿色海藻,其体长50一500um,粗3一8um,呈螺旋状。干螺旋藻...

  • 苦丁茶的功效与作用和禁忌

    苦丁茶的功效与作用和禁忌

    2019-03-05 13:08:51-----11716人点击


          中国有很深的茶文化,苦丁茶是茶中的一种。 从中医学讲,苦丁茶有散风热、清头目的功效,可以治疗头痛、牙痛等多种疾病。现代...

  • 红毛丹的功效与作用——“长了毛的荔枝”

    红毛丹的功效与作用——“长了毛的荔枝”

    2019-03-05 12:43:48-----3634人点击


          红毛丹植株为常绿乔木,叶片为椭圆形或倒卵形,花白色。果实表面长满细长软刺,核果呈球形或卵圆形,核果中央有一凹沟,表面...

  • 车前子的功效与作用

    车前子的功效与作用

    2019-03-05 11:10:25-----6623人点击


          车前子别名车轴护菜、牛舌草、猪耳朵草。原植物是平车前,为车前科植物。具有清热利尿、明目、祛痰功能。主治小便不通、咳嗽...

  • 苹果醋的功效与作用,苹果醋真的那么神奇吗?

    苹果醋的功效与作用,苹果醋真的那么神奇吗?

    2019-03-04 15:27:41-----1356人点击


          欧洲民谚:“日食一苹果,医生远离我。”中国也有这样的话“饭后一苹果,老头赛小伙”。苹果的保健功能人所共知,同样醋的保...

  • 多吃青菜有益健康

    多吃青菜有益健康

    2019-03-04 14:08:38-----1430人点击


         蔬菜是重要的营养来源,是人们膳食中极为重要的组成部分。虽然它们所提供的热能和蛋白质都很有限,但蔬菜却是维生素和无机盐...

  • 如何正确的挑选熟西瓜

    如何正确的挑选熟西瓜

    2019-03-04 13:07:33-----5600人点击


        看:好西瓜的瓜体圆正饱满,带有光泽,纹路清楚而又坚实,瓜蒂、瓜脐部位向里凹入。接触地面的瓜皮一般黄而粗糙。...

  • 霉变的油请勿再食用

    霉变的油请勿再食用

    2019-03-04 10:51:31-----30380人点击


          一般食用油存放的时间长了,油的上层和瓶子的壁长出一层黄绿色的霉菌。油怎么会长霉菌呢?一般来说,素油如豆油、麻油、菜籽...

  • 四季饮食如何吃才更健康

    四季饮食如何吃才更健康

    2019-03-04 10:06:57-----2073人点击


         人们无时无刻不在受四季变化的制约,人与自然只要内环境 (即人体本身)和外环境 (即自然)能协调就可达到五脏安和。因此,...

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