健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 蔬菜的营养和功效

    蔬菜的营养和功效

    2019-01-07 18:36:09-----5797人点击


         蔬菜是人们生活必不可少的,也是老百姓经常食用的,它们有什么营养和药用价值也是大家所关心的问题。下面向大家介绍几种常见...

  • 孕期三个阶段对营养的要求

    孕期三个阶段对营养的要求

    2019-01-07 18:35:24-----988人点击


         按胎儿生长发育的情况,可将孕期分为3个阶段:...

  • 高脂血者如何择食用油

    高脂血者如何择食用油

    2019-01-07 18:34:50-----1148人点击


         日常使用的烹调油主要分为动物性脂肪和植物性油脂。动物性脂肪以饱和脂肪酸为主(约占70%),植物性油脂则以单不饱和脂肪酸和多...

  • 嘴唇干裂怎么办,嘴唇干裂脱皮怎么办

    嘴唇干裂怎么办,嘴唇干裂脱皮怎么办

    2019-01-07 18:34:30-----1074人点击


         冬季时肌肤容易破裂,尤其是脆弱的嘴唇,更容易在冷风的吹拂下干裂脱皮。这时最好少用舌头去舔,更不要用手把脱皮的地方撕除...

  • 柠檬不能和什么一起吃

    柠檬不能和什么一起吃

    2019-01-07 18:34:01-----1142人点击


         柠檬富含的维生素C。脑神经的功能和敏锐的智力都可以通过大量摄取维生素C来提高,一些精神疾病的原因也与维生素C不足有关。大...

  • 早上吃水果效果最好

    早上吃水果效果最好

    2019-01-07 18:29:10-----1266人点击


         众所周知,在日常饮食中,水果是我们人体所需维生素 A 和维生素C的主要来源。水果中富含丰富的膳食纤维,同时也具有维持人体...

  • 如何进行一日三餐膳食安排

    如何进行一日三餐膳食安排

    2019-01-07 18:27:36-----1946人点击


          家庭一日三餐膳食安排,要根据各个成员的年龄、职业、生理特点及饮食习惯,按照每日膳食营养求供给量标准,计算并选择适宜的...

  • 孕妇能喝绿豆汤吗,是否可以喝?孕妇喝绿豆汤好吗

    孕妇能喝绿豆汤吗,是否可以喝?孕妇喝绿豆汤好吗

    2019-01-06 12:01:27-----1322人点击


          绿豆汤是民间最负盛名的消暑妙方,此汤绿豆酥烂,汤色碧绿,甘甜适口,老幼咸宜。绿豆被称为济世良谷,说它是药,用绿豆制成...

  • 扁桃体发炎怎么办

    扁桃体发炎怎么办

    2019-01-06 11:46:41-----1236人点击


         扁桃体发炎是孩子的多发病之一,临床表现为感冒、发烧、咽喉红肿、疼痛等,会影响孩子的正常生活。外界的细菌和病毒在通过口...

  • 百香果的功效与作用,百香果的功效和禁忌

    百香果的功效与作用,百香果的功效和禁忌

    2019-01-06 11:24:27-----11565人点击


          西番莲科,蔓性植物。幼枝方形,枝上有卷须弹簧形。叶互生,掌状深三裂,深达叶中部。春至秋季开花腋生,具芳香,花形似时钟...

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