瘦身减肥+美容,瘦身减肥营养手册大全_美食佳人

瘦身减肥美容

常言道，爱美是女人们的天性，瘦身美容更是现代女性朋友们的首要外观表现。当然现代技术的进行，很多朋友很容易就去做一个手术，但是我们提倘的天然的自然美，本栏目就教你几招形成自然美。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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秋季干燥，可多吃“五仁”滋润肌肤

2013-10-11 23:52:42-----1092人点击

入秋已经有一段时间，最近也感觉到自己的皮肤很干燥，除了用化妆品来滋润肌肤，作为吃货的你们也可适当吃一些坚果，坚果能有...

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减肥前应该明确哪些问题

2013-10-11 00:01:45-----1081人点击

肥胖只是一个现象，我们要实行减肥前必须进一步了解产生肥胖的原因...

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减肥瘦身饮食十条

2013-10-10 16:12:12-----1137人点击

对于如何让自己的体重越来越少是我们女性朋友现在最关心的话题了，本文为你介绍一些小方法来让你知道。具体的实践你得按时进行...

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减肥瘦身的基础——防止过食

2013-10-10 14:15:47-----1117人点击

防止肥胖最根本的是首先防止过食，防止过食也要从一点一滴做起，当人们看到香甜可口的美食，食欲油然而生，不自主地去进食，...

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瘦身减肥小方法胳臂哑铃运动

2013-10-10 12:48:29-----1210人点击

1. 方法 ◎尽可能把哑铃提举到位再复原。 ◎动作要缓，中间要停顿。即提举动作3秒，保持1秒钟，再用3秒做复原动作。。 ...

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15分钟瘦身胳臂运动带运动小要领

2013-10-10 12:45:51-----1138人点击

今天小编带大家一起介绍。胳臂运动带的运动小方法，以方便大家做运动更加有效。1. 由上至下牵拉——有效的运动方法 ◎动...

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有利美容的菜汤

2013-10-09 13:06:28-----1182人点击

将多种蔬菜混合煮成汤，作为日常饮料对健康、美容都有益。...

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