健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 发了芽的蔬菜不要吃

    发了芽的蔬菜不要吃

    2019-02-12 17:06:17-----1669人点击


         蔬菜由于其水分含量较高,很容易发芽。有人认为,蔬菜一旦发了芽,就不能再食用了。这种看法未免太绝对。有的蔬菜发了芽不能...

  • 暴饮暴食对会大脑不好

    暴饮暴食对会大脑不好

    2019-02-12 16:52:00-----2652人点击


         梁代医学家陶弘景指出:“所食愈少,心愈开,年愈寿;所食愈多,心愈塞,年愈损焉。”我们的祖先早就告诉我们,饮食要有节,...

  • 怎样鉴别味精的质量

    怎样鉴别味精的质量

    2019-02-12 16:35:10-----3304人点击


         味精的学名称为谷氨酸纳,它在日常生活中被广泛用作食品和菜肴的调料。味精鲜度很强,能增加食品的风昧和鲜睐,有助于辩解纤...

  • 调味品有哪些保健作用

    调味品有哪些保健作用

    2019-02-12 16:23:27-----1242人点击


         食盐:在医药上用途很广。食盐有催吐、清热功能,可用生盐或生盐水催吐,使误食的有毒物质从胃部排出。以适量盐蒸热分裹,以脚...

  • 不宜食李子过多

    不宜食李子过多

    2019-02-12 15:51:10-----1186人点击


         每100克李子的可食部分中,约含水分90克以上,能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜...

  • 吃得不对要注意生病

    吃得不对要注意生病

    2019-02-11 22:03:11-----1120人点击


         俗话说,民以食为天。人的生活是离不开食物的。如果粗略估计一下,人一生中可能要吃掉数以万计的粮食、蔬菜和肉类食物。显然...

  • 每餐七八分饱对身体好

    每餐七八分饱对身体好

    2019-02-11 21:50:43-----4140人点击


         从古至今,民间流传着许多不饱食的谚语:“少吃多滋味,多吃坏脾胃”;“少吃香,多吃伤”;“每餐八成饱,保你身体好”;“...

  • 过量维生素E对健康有害

    过量维生素E对健康有害

    2019-02-11 21:17:40-----2070人点击


         维生素E是一种抗氧化剂,大多数人认为补充维生素E可以帮助他们延缓衰老,可以保护心血管预防心脏病。但事实上,经过最新研究...

  • 巧克力是用什么制成的?

    巧克力是用什么制成的?

    2019-02-11 19:56:14-----2503人点击


         巧克力主要是用可可树的种子制成的。“巧克力”、“可可”的名称是外来语的译音。可可树是常绿、喜阴的小乔木,它的老家在中...

  • 脑力劳动者如何吃比较健康

    脑力劳动者如何吃比较健康

    2019-02-11 19:14:57-----1272人点击


          脑力劳动者的工作特征是;思维劳动大于体力劳动;静的劳动多于动的劳动。这种职业表面上看去十分清闲,而劳动者本身才深知其艰...

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