健康

健康是我们生活中最关心的一样话题,如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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  • 香气沁人的香菇

    香气沁人的香菇

    2019-02-15 16:52:47-----1475人点击


         香菇又称香蕈、冬菇,是生长在木材上的真菌,其子实体较大,菌盖为扁平的球形,表面为浅褐色或者深褐色,菌肉白色,厚而细密...

  • 生活每个人都需要滋补

    生活每个人都需要滋补

    2019-02-15 15:50:30-----1016人点击


         长期以来,民间流传着“是药三分毒”和 “药补不如食补”等说法。事实上,药物的毒性并非是绝对的,任何进入身体的物质,包括...

  • 怎样限制盐的摄入量?

    怎样限制盐的摄入量?

    2019-02-15 14:12:53-----6101人点击


         正常情况下,人体对钠的生理需要量为每日0.5克,日常生活中人们膳食的含盐量一般为10~15克,摄入钠的量远远超过人体的需要。...

  • 维生素B1特点与摄取

    维生素B1特点与摄取

    2019-02-15 11:35:33-----2699人点击


         维生素B1又叫硫胺素,在酸性液体中稳定,较耐热;在碱性液体中对热极不稳定,可大部分被破坏。...

  • 如何选购优质的香肠

    如何选购优质的香肠

    2019-02-15 10:42:37-----1222人点击


         一些不法商贩为了牟取高额利益,在制作香肠时经常掺杂掺假,坑害广大消费者。消费者在购买时要十分小心。现介绍几种简易方法...

  • 平衡膳食如何定义

    平衡膳食如何定义

    2019-02-14 17:23:43-----2183人点击


         平衡膳食是大家常听到,但可能尚不熟悉的名词。平衡膳食可以理解为是由各种食物构成,而且保持各种营养素的适当比例,以利于...

  • 纤维素对人体有的作用

    纤维素对人体有的作用

    2019-02-14 17:09:29-----4220人点击


         营养学家将食物中对人体生长发育不可缺少的成分称为营养素,人体必需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、水...

  • 怎样防止致癌物质污染米面

    怎样防止致癌物质污染米面

    2019-02-14 16:50:22-----1104人点击


         黄曲霉素是致癌物质,家庭中米面在阴雨高温季节最易受到它的污染。怎样防止黄曲霉素污染呢?...

  • 猪肉与营养

    猪肉与营养

    2019-02-14 15:03:09-----1738人点击


         不同部位的猪肉,其肉质也各有不同,现在人们通常把它们分为四级:特级为里脊肉,一级是臀尖肉、后腿肉,二级是前腿肉和五花...

  • 生活中不要多吃哪些水果

    生活中不要多吃哪些水果

    2019-02-14 14:02:12-----1220人点击


         夏季,各种各样的水果大量上市。这些水果既给我们带来了美味的享受,也给我们的身体提供了必需的营养。但是,吃水果也并非越...

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