鱼头营养宜多吃
2019-02-14 10:06:33-----1366人点击
鱼头所含与人的大脑功能有关的营养素极丰。如卵磷脂，是人脑中神经递质乙毓胆碱的重要来源。多吃卵磷脂，可增强人的记忆、思...
高热量的食物糖
2019-02-13 22:36:46-----1276人点击
说起糖，很多人想到的都是甜甜蜜蜜的，有谁能够想到，那种甜甜的糖居然会成为让人衰老的罪魁祸首！除了会让人体提前衰老之外...
健脑食品都有哪些?
2019-02-13 22:30:21-----1197人点击
健脑食品应该对脑有以下作用：①促进脑的结构和功能的完好。②能清除妨碍脑正常发挥功能的有害物质。有研究指出，对脑有重要...
生吃蔬菜营养还是不营养?
2019-02-13 22:15:33-----1391人点击
生吃蔬菜的确对健康有益，由于蔬菜在烹饪过程中，内部含有的大量维生素、矿物质以及蛋白质都会有不同程度的流失，而生吃蔬菜...
用酒来代替料酒好不好
2019-02-13 21:57:01-----2690人点击
首先让我们认识一下料酒。料酒是以黄酒为原料，加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多种调味料酿制而成。料酒里含有人体...
冰镇西瓜食用注意事项
2019-02-13 13:43:05-----2373人点击
西瓜的确是一种消暑纳凉的佳果，其含有93%的水分，具有消暑止渴、清热润喉的效果。...
豆浆冲鸡蛋可否营养
2019-02-13 10:42:42-----3183人点击
从卫生角度讲，吃生鸡蛋是极易感染疾病的，而豆浆冲鸡蛋很难使鸡蛋充分熟透，鸡蛋中可能含有的细菌也就无法杀灭，而热豆浆无...
水果多吃一些有益健康
2019-02-12 17:58:36-----1161人点击
水果是植物果实及其种子，含有种子发芽所需要的各种营养成分。水果的食用不经过加工烹调，原汁原味，保证了营养成分不被流失...
牛奶和巧克力不宜同时饮用
2019-02-12 17:43:22-----1271人点击
牛奶与巧克力都是较好的营养食品。一个是大众化的常用食品，一个是带点“洋”味的营养品。二者虽然都是营养丰富、老少皆宜的...
苦味食品对健康有益
2019-02-12 17:24:53-----1845人点击
单纯的苦味是不可口的，但是苦味在调味和生理上却有着独特的作用，所以我们要学会 “自讨苦吃”。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)