为什么不提倡经常食用煎炸食物？
2019-02-10 14:23:40-----2511人点击
油炸食品不仅改变了食物的感官性质，还增加了色、香、味等，使人闻着焦香、吃着发脆。但在日常生活中，人们只贪吃可口的煎炸...
这七种果蔬不能空腹吃
2019-02-10 12:57:26-----1213人点击
大家都知道，吃蔬菜水果有益健康，但是，有些蔬菜水果是不适合在空腹的状态下进食的。...
膳食纤维定义与作用
2019-02-10 12:24:02-----3165人点击
膳食纤维是近几年来人们提出的第七类营养素，是糖又不全是糖类，包括纤维素、半纤维素、果胶，是不能被人体消化吸收利用的多...
晚上再加宵夜有没有好处
2019-02-09 22:50:06-----1135人点击
“晚餐吃少”已成了人们多年的习惯。近几年随着生活节奏的加快，人们参加晚间各种活动的时间加长，不免要消耗很多热量，而晚...
牛奶营养又健康
2019-02-09 22:36:19-----1248人点击
现代科技发达，人们的大部分工作都是在电脑前完成的。然而，人们在面对电脑进行工作时，很容易造成体内维生素的大量消耗，从...
普洱茶冲泡的基本技巧
2019-02-09 21:46:26-----1077人点击
普洱茶是最讲究冲泡 （烹煮）技巧和品饮艺术的茶类。冲泡品饮绿茶、黄茶、白茶主要讲究“色、香、味、形”；冲泡品饮乌龙茶主...
夏季饮料以白开水最好
2019-02-09 20:45:54-----1204人点击
时下，市场上各种饮料如汽水、果汁、酸奶等五花八门、琳琅满目，于是有人专门喝饮料不喝开水，这样做对身体不利。...
经常吃鱼肝油是否对孩子好?
2019-02-09 19:28:39-----1505人点击
鱼肝油的确含有丰富的营养物质，可以促进人体发育，并具有健脑、明目等功效，是一味不错的营养药。...
不要将咖啡常用做提神醒脑
2019-02-09 18:39:42-----1594人点击
大家都知道，咖啡具有提神醒脑的功效，喝一杯咖啡后很快便能使人精神起来。除此之外，喝咖啡还有许多其他好处。咖啡最主要的...
冰镇饮品虽然凉快但不宜多喝
2019-02-09 18:01:13-----1628人点击
冰镇饮品在一定程度上的确可以起到消暑降温的作用，一大瓶凉水下肚当然能够降低人体的温度，但是，这只是暂时性的。冰镇饮料...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)