饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 皮肤过敏怎么办?如何应对皮肤过敏

    皮肤过敏怎么办?如何应对皮肤过敏

    2018-12-30 15:32:03-----1699人点击


         皮肤过敏可引起多种症状,如出现红斑、皮肤瘙痒、灼热感、起疹子、脱皮,出现较多过敏性面疱、渗水,严重者甚至出现发热、乏...

  • 白薯不能和什么一起吃

    白薯不能和什么一起吃

    2018-12-30 15:25:50-----2510人点击


         白薯又名红薯、地瓜、山芋、甘薯。产量很高,是价廉物美的食物。白薯还是一种碱性食物,进入人体后通过胃肠道的消化吸收白薯...

  • 泡脚有什么好处,泡脚的最佳时间

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    2018-12-30 15:17:58-----1383人点击


         现代人生活节奏加快、就业压力加大,每天忙碌地工作,弄得头昏脑涨、精疲力竭;一些人熬夜加班回家,往沙发上一躺,连饭都懒得...

  • 用醋洗脸的好处,用醋洗脸的正确方法

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    2018-12-30 15:01:54-----1101人点击


         用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层,美白皮肤,还可杀菌。不过不要直接用,每...

  • 喝绿茶的好处和坏处,喝绿茶的好处

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    2018-12-30 14:49:04-----1292人点击


         绿茶中有高含量的黄酮类化合物,它有抗氧化的作用,而氧化作用一直被怀疑能够增加心脏病、中风和其他一些疾病的发病危险。茶...

  • 枸杞泡水喝有什么好处及食用禁忌

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    2018-12-30 14:39:10-----1240人点击


         枸杞性味甘、平,主要含甜菜碱(属生物碱),以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。枸杞有降压作用,具...

  • 啤酒洗头的好处

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    2018-12-30 11:44:22-----999人点击


         用啤酒涂搓头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质,所以对我们的头发和头部甚至是...

  • 孕妇能吃韭菜吗

    孕妇能吃韭菜吗

    2018-12-28 10:49:20-----1546人点击


         韭菜性温热,所含粗纤维较多,如果一次食用过多,粗纤维因为不易消化,会对肠道造成刺激,使肠蠕动过强,导致腹泻。尤其是老...

  • 什么是脂肪,脂肪如何解释

    什么是脂肪,脂肪如何解释

    2018-12-27 10:11:07-----1892人点击


          脂肪是饮食中重要的营养素。它能产生大量热能(1克产热9千卡),增加食物的饱腹感,增加食物的口感。脂肪还能携带维生素A...

  • 盆花扦插繁殖的技巧

    盆花扦插繁殖的技巧

    2018-12-26 17:11:37-----1224人点击


         利用植物营养器官的再生能力切取根、茎、叶的一部分插人土中、沙中、煤灰等,或其他易于生根的基质中,以培养新植株的方法叫...

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