饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 月经不调的疗效小植物——玫瑰花和益母草

    月经不调的疗效小植物——玫瑰花和益母草

    2018-12-24 17:30:05-----2983人点击


         月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。...

  • 这样的西红柿不可吃的!小心危害你的健康

    这样的西红柿不可吃的!小心危害你的健康

    2018-12-24 17:29:32-----2002人点击


         西红柿美丽鲜艳,有红色、粉红色、橙黄色,品种很多,营养丰富.吃起来酸甜可口,生吃可代替水果,烹调可作为佳肴,加上它物美...

  • 多吃青菜、豆腐可以使皮肤更白

    多吃青菜、豆腐可以使皮肤更白

    2018-12-24 17:20:45-----1963人点击


         青菜、豆腐是最便宜、最有营养的美容佳品。应该选择尽可能多样的蔬菜,才能让自己吃到多种维生素及矿物质。...

  • 水果代替蔬菜减肥健康吗

    水果代替蔬菜减肥健康吗

    2018-12-24 17:12:34-----1242人点击


         水果和蔬菜在营养含量上的确有很多相同点,但水果中纤维素的含量比蔬菜少,纤维素虽然无法为人体所消化吸收,但是可以刺激胃...

  • 人参如何选购选择

    人参如何选购选择

    2018-12-24 16:45:38-----3895人点击


         人参是人们广泛采用的滋补品之一,为五加科多年生草本植物人参的根。野生者称为野山参,人工培育的称为园参。根据产地的不同...

  • 喝茶要经常洗茶杯

    喝茶要经常洗茶杯

    2018-12-24 16:24:30-----2268人点击


         喝茶能够促进健康,可是如果不经常把茶杯洗干净,对健康无益。我们发现,喜欢喝茶的人爱屋及乌,连茶杯里厚厚的“茶垢”也喜...

  • 鱼鳞可以补脑,因此吃鱼可不刮鳞

    鱼鳞可以补脑,因此吃鱼可不刮鳞

    2018-12-24 13:30:05-----1877人点击


         鱼鳞能补脑?许多人对此持怀疑态度,平日看起来不起眼的鱼鳞怎么会成了补脑佳品呢?众所周知,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的健康...

  • 哪些人不适合喝黄芪水,黄芪泡水喝的功效

    哪些人不适合喝黄芪水,黄芪泡水喝的功效

    2018-12-23 19:02:14-----10163人点击


          黄芪,别名白皮芪、是豆科黄芪属多年生草本植物。黄芪为常用中药,以根入药。花叶可作茶叶冲剂。有补气固表,利尿、托毒、生...

  • 山茶的养殖方法,山茶种植方法

    山茶的养殖方法,山茶种植方法

    2018-12-23 12:55:58-----2273人点击


          山茶生态习性:山茶为常绿小灌木或小乔木,叶互生,草质,暗绿色,倒卵形,边缘有小锯齿,叶柄短,花腋生,花呈大红、粉红或白...

  • 碗莲的种植方法,碗莲怎么种

    碗莲的种植方法,碗莲怎么种

    2018-12-23 11:55:04-----2286人点击


          碗莲是荷花家族中的微型品系,也是从大株荷花演化而来的。故与荷花一样,无明显主根。地下茎节间环生不定根,生长期不定根先...

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