饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 吃苹果有什么好处,吃苹果的好处

    吃苹果有什么好处,吃苹果的好处

    2019-01-01 11:15:16-----1209人点击


         苹果是生活中常见的水果,也是女性朋友最常食用的一种水果,属蔷薇科植物苹果的果实,原产欧洲及中亚,是世界四大水果之一,...

  • 吃红枣有什么好处

    吃红枣有什么好处

    2019-01-01 11:09:11-----1614人点击


         红枣性温味甘,含有较丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等物质,并含有铁、磷等,因而营养丰富,民间有...

  • 喝红糖水有什么好处

    喝红糖水有什么好处

    2019-01-01 10:31:19-----1413人点击


         新妈妈分娩后,一般要喝些红糖水,这是必要的,但如果吃红糖过多,则会影响健康。新妈妈“坐月子”吃红糖,这是中国人的习惯...

  • 吃橙子的好处及功效

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    2019-01-01 10:27:14-----8241人点击


         橙子又名黄橙、金球、金橙、鹄壳,主要含糖、维生素C、B、钙、磷、铁、橙皮甙、柚皮甙、柠檬酸、苹果酸等成分。橙皮甙能降低...

  • 口臭要有不同的治疗方法

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    2019-01-01 10:22:54-----929人点击


         口臭的确是一个很让人头疼的问题,口香糖抑制口臭在面对突发事件上的确可以达到一定效果,但是并不能将口臭根除,过量食用含...

  • 吃葡萄的时候一定要去皮

    吃葡萄的时候一定要去皮

    2019-01-01 10:10:51-----7762人点击


         葡萄在我国已经有两千年的历史了,据说最早是由汉代张骞出使西域,从中亚经丝绸之路带回传入我国的。葡萄有一种独特的芳香,...

  • 多喝水有什么好处,多喝水的坏处

    多喝水有什么好处,多喝水的坏处

    2018-12-31 17:07:05-----1239人点击


         正常情况下,一个成年人每日从粪便、尿、汗和呼吸的水蒸气中丧失掉约1500毫升水分,另外,人在摄入营养物质的能量代谢过程中...

  • 吃香蕉有什么好处,吃香蕉的好处和坏处

    吃香蕉有什么好处,吃香蕉的好处和坏处

    2018-12-31 16:56:08-----1583人点击


         香蕉又名蕉子、蕉果,为芭蕉科植物甘蕉的果实,原产于东南亚。它也是我国南方四大果品之一,主要产于南方等地。香蕉以其香味...

  • 鱼油和鱼肝油的区别,鱼油和鱼肝油有哪些区别

    鱼油和鱼肝油的区别,鱼油和鱼肝油有哪些区别

    2018-12-31 15:17:11-----1292人点击


         鱼油和鱼肝油都是比较流行的保健品。许多人常常将它们混为一谈,其实,无论从产品的提取工艺,还是成分、功能,两者都大不相...

  • 并非所有的食物都可以进行高温煮沸消毒

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    2018-12-31 15:05:33-----3646人点击


         通过高温煮沸达到消毒灭菌,是不少人的首选,但人多并不清楚有不少病菌是很难通过高温煮沸而杀灭的。如肉毒杆菌就耐得住高温...

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