饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 牛肉和什么不能一起吃

    牛肉和什么不能一起吃

    2018-12-15 17:37:30-----3118人点击


         牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量相对较低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成也更接近人体...

  • 牛肉不能和什么一起吃

    牛肉不能和什么一起吃

    2018-12-15 17:37:05-----1816人点击


         牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量相对较低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成也更接近人体...

  • 虾皮不能和什么一起吃

    虾皮不能和什么一起吃

    2018-12-15 16:24:51-----4034人点击


         虾皮营养丰富,是物美价廉的补钙佳品。虾皮含有丰富的钙、碘及肝糖等成分,是小儿发育不可缺少的元素。虾皮营养极为丰富,10...

  • 螃蟹不能和什么一起吃,吃螃蟹不能吃什么,吃螃蟹的禁忌

    螃蟹不能和什么一起吃,吃螃蟹不能吃什么,吃螃蟹的禁忌

    2018-12-15 16:10:55-----5577人点击


         螃蟹是方蟹科中华绒鳌蟹为代表的甲壳类动物。其中有梭子蟹、海蟹、河蟹、湖蟹、毛蟹等。由于蟹是横行的,因此称为横行介士;...

  • 芒果不能和什么一起吃

    芒果不能和什么一起吃

    2018-12-15 15:59:35-----1689人点击


         芒果性凉而甘酸,享有 “热带果王”之誉。芒果所含的胡萝卜素在干、鲜、坚果中最高,是苹果的80倍,柑橘的8倍,鲜枣的400倍。...

  • 白萝卜不能和什么一起吃

    白萝卜不能和什么一起吃

    2018-12-15 15:02:09-----1533人点击


         白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,维生素C抗氧化作用很强,有抑制黑色素形成、防止脂肪沉积的功效,适合色斑、肥胖者...

  • 喝牛奶的好处,喝牛奶对人有好处吗?

    喝牛奶的好处,喝牛奶对人有好处吗?

    2018-12-15 14:51:32-----1757人点击


         牛奶和奶制品向来被人们认为是极为富有营养价值的,因而倍受青睐。正在长身体的小孩,身体虚弱的病人,都要喝牛奶加以滋补,...

  • 菠菜和豆腐能一起吃吗

    菠菜和豆腐能一起吃吗

    2018-12-15 14:03:58-----5565人点击


         菠菜和豆腐都是营养丰富的食物。菠菜含丰富的维生素和铁,豆腐含优质蛋白质和丰富的钙且不含胆固醇,两者都是健康食品。可菠...

  • 豆腐不能和什么一起吃

    豆腐不能和什么一起吃

    2018-12-15 13:15:42-----1624人点击


         豆腐不仅增加营养、助消化、增进食欲,对牙齿、骨骼的生长发育也十分有益,还可在造血功能中增加血液中铁的含量。另外,豆腐...

  • 淘米水洗脸的好处,淘米水洗脸好吗

    淘米水洗脸的好处,淘米水洗脸好吗

    2018-12-13 17:29:13-----1155人点击


         每户人家蒸米饭之前,都会先把米淘洗几遍,淘米水不用说也是直接顺着水池倒掉。其实淘米水的用处非常大。《本草纲目》中说:...

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