皮蛋拌豆腐
豆腐是绝佳的蛋白质食品,柔软,且易被消化吸收,能参与人体组织构造,促进婴幼儿生长。烹调方面,豆腐一定要先煮过才能喂食。
1. 材料
主料:豆腐200克,皮蛋2个,姜丝5克,红椒丝5克。
辅料:盐、味精、调和油各适量。
2. 做法
1.豆腐切块,入沸淡盐水(浓度约1%)中浸泡或略焯,捞出装入盘中。
2.皮蛋去壳,切成小块,放入盘中,加入调料、 姜丝、红椒丝,即可拌食。
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