皮蛋拌豆腐

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内容摘要
(评级:4分) 共有1人评分 栏目:豆腐

准备:5分钟
烹制:10分钟

难度:容易

原料:豆腐200克,皮蛋2个,姜丝5克,红椒丝5克。

  豆腐是绝佳的蛋白质食品,柔软,且易被消化吸收,能参与人体组织构造,促进婴幼儿生长。...

时间:2013-12-30 | 来源:玉米 | 点击:您现在的位置: 首页 > 豆腐

皮蛋拌豆腐

    豆腐是绝佳的蛋白质食品,柔软,且易被消化吸收,能参与人体组织构造,促进婴幼儿生长。烹调方面,豆腐一定要先煮过才能喂食。

皮蛋拌豆腐

1.  材料

    主料:豆腐200克,皮蛋2个,姜丝5克,红椒丝5克。

    辅料:盐、味精、调和油各适量。

2.  做法

    1.豆腐切块,入沸淡盐水(浓度约1%)中浸泡或略焯,捞出装入盘中。

    2.皮蛋去壳,切成小块,放入盘中,加入调料、  姜丝、红椒丝,即可拌食。

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