健康饮食打造完美和谐生活_美食佳人

健康

健康是我们生活中最关心的一样话题，如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
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春天吃荠菜，血压不反弹

2017-04-20 20:16:29-----1364人点击

潮州有“到了三月三，荠菜当灵丹”的古谚语。清明前后，南方的妇女经常带着孩子们采摘野生的荠菜，回去包饺子，做馄饨，熬粥...

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鸡蛋不光好吃，还可以美容

2017-04-20 20:06:28-----977人点击

鸡蛋是人类最重要的食物之一，几乎涵盖了人体所需的全部营养，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等矿物质...

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五谷杂粮大米优为先

2017-04-20 19:59:41-----945人点击

大米为五谷之长，是我国人民日常生活中最主要的主食之一。大米含有多种营养成分，蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，具有美...

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鸡肉营养又美味的那些功效

2017-04-19 13:30:20-----1633人点击

鸡肉是人们餐桌上最普遍的禽肉，其肉质细嫩，滋味鲜美。和牛肉、猪肉比较，鸡肉中的蛋白质含量高、质量好，富含全部必需氨基...

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细说牛肉的那些功效

2017-04-19 13:25:59-----1216人点击

牛肉是中国人的第二大肉类食物，仅次于猪肉。牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力...

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老年人应多吃含铜食物

2017-04-19 13:21:23-----1242人点击

铜是机体内蛋白质和酶的重要组成部分，是人体中不可缺少的一种微量元素。人体中至少有20种酶含铜，10种酶需要铜的参与和活化...

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别小绿看茶粥的那些小功效

2017-04-18 23:03:56-----1211人点击

被动吸烟即俗称的“吸二手烟”。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，“二手烟”也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，也会...

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鸭血豆腐汤清理身体的那些粉尘

2017-04-18 22:58:40-----1396人点击

粉尘是我国目前最主要的职业病危害因素，可以说工业生产过程中粉尘是随处存在的，主要的职业及工种有金属矿山及非金属矿山开...

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当归红枣桂圆汤可以让人提神

2017-04-18 22:53:33-----3656人点击

由于工作和生活习惯的原因，现在很多人经常熬夜，尤其是做文字工作和经常操作电脑的人。随着熬夜的程度不同，身体会出现不同...

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小儿咳嗽的食疗方有哪些

2017-04-17 22:28:03-----757人点击

咳嗽是小儿肺部疾患中的一种常见病症。咳嗽一年四季都可发生，但以冬春比较多见，因外界气候冷热的变化较大，直接影响了肺气...

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