健康饮食打造完美和谐生活_美食佳人

健康

健康是我们生活中最关心的一样话题，如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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多吃白肉益健康

2017-05-02 22:47:24-----2455人点击

为了健康，多吃点白肉在人们的印象里“肉”一直都是一个好东西，只有来客人或是逢年过节了，才会有大鱼大肉的待遇。我们的父...

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幼儿每天膳食指南

2017-05-01 23:02:39-----1174人点击

1岁以上小儿的膳食，无论是食物的性质还是数量与婴儿都有显著的差别。幼儿期是小儿由乳类为主的婴儿食物向以谷类为主，加蛋...

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女性健康饮食与酸和甜

2017-04-29 21:46:37-----1239人点击

甜味的食物是小儿和妇女最爱。从食药同源的角度来讲，甜味的食物多入脾和胃经，有安神、利尿、补虚的作用。从烹调的角度来讲...

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饮食也疯狂——韭菜煮汤

2017-04-27 22:17:13-----1853人点击

脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛 , 汗腺分泌物在细菌、真菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。...

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可以用产后调理的鲇鱼

2017-04-26 22:01:07-----1150人点击

鲇鱼，又称胡子鲢、鲶鱼、塘虱鱼、生仔鱼。鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，但较其他鱼类更特别的是，鲇鱼肉质更为...

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大豆营养宜多吃

2017-04-26 21:57:49-----1311人点击

黄豆、黑豆、青豆统称为大豆，营养价值相仿。大豆是豆类中营养价值最高的品种，被誉为“豆中之王”、“田中之肉”等。大豆富...

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减脂降压的好食材——口蘑

2017-04-26 21:48:17-----1490人点击

口蘑伞盖肥厚，清香适口，有“素中之肉”的美誉。口蘑富含微量元素硒，是良好的补硒食品，能够防止过氧化物损害机体，降低血...

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给孩子有一个补血的效果——猪肝和桂圆

2017-04-24 21:54:42-----1670人点击

缺铁性贫血是一种由于体内储铁不足、血红蛋白合成减少所致的贫血，是小儿最常见的贫血，并可出现心动过速、呼吸加速、食欲减...

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天然的食物面膜，让粗大的毛孔慢慢变小

2017-04-24 21:50:29-----970人点击

毛孔就是毛发的出口，皮脂腺分泌的油脂，经过毛孔运送到表面滋润皮肤。青春期受激素影响，皮脂腺变大，油脂量分泌旺盛，毛孔...

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“蔬菜之王”——菠菜

2017-04-24 21:41:10-----1438人点击

菠菜又叫鹦鹉菜，被古代阿拉伯人称为“蔬菜之王”。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有通肠导便的作用，可防治痔疮、便秘等病症...

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